了解手足口病：防范于未然，守护孩子健康

手足口病是一种常见的儿童传染病，尤其在夏秋季高发，了解它的方方面面，是守护孩子免受其害的关键。

一、认识手足口病的“真面目”

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，其中以柯萨奇病毒 A16 型（Cox A16）及肠道病毒 71 型（EV71）最为常见。该病毒是RNA病毒，对外界抵抗力较强，在湿热环境中存活时间较长。

二、病毒的“入侵路线”

1.密切接触传播：这是肠道病毒最常见的传播方式。孩子们在一起玩耍时，共用玩具或牵手，病毒就可能从患儿的皮肤、黏膜等部位沾染到健康孩子的身上。

2.飞沫传播：当患病儿童咳嗽、打喷嚏时，携带病毒的飞沫飘散在空气中，周围的孩子吸入这些飞沫，便有了感染的风险。

3.粪-口传播：孩子若接触了被病毒污染的水源、食物，或者便后不洗手就吃东西，病毒便会随着食物进入口腔，进而在肠道内“扎根”，引发肠道疾病。

 三、识别孩子身体的“警报信号”

    1.手足口部位的典型皮疹：发病初期，患儿口腔黏膜上会出现散在疱疹，呈米粒大小，疼痛明显，导致孩子食欲下降，甚至抗拒进食。随后，手掌、足底及臀部会陆续出现斑丘疹、疱疹，皮疹周围可有红晕，疱内液体较少，一般不破溃，通常在5-7天内逐渐消退。

2.全身症状：多数孩子会伴有发热，体温一般在38℃左右，少数重症患儿体温可超过39℃，还可能出现精神萎靡、嗜睡、呕吐、肢体抖动等症状。                      

 四、谁最容易“中招”

    5岁以下儿童是手足口病的高危人群，特别是3岁以下婴幼儿发病率最高。这是因为这个年龄段的孩子免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，而且在幼儿园等集体场所，接触病毒的机会较多。

五、构筑孩子健康的“防护墙”

 1.勤洗手：这是最简便、有效的预防方法。家长应教导孩子在饭前便后、外出回家后、接触公共物品后，用肥皂或洗手液认真洗手，按照“七步洗手法”，确保双手彻底清洁。

    2.注意饮食卫生：给孩子吃的食物要确保新鲜、煮熟，避免食用生冷食物和不洁水源。

 3.加强通风换气：孩子所处的室内环境，如家中、教室等，每天开窗通风，保持空气流通，让病毒难以在密闭空间内积聚。

    4.常用物品消毒：孩子经常接触的玩具、餐具、桌椅等物品要定期消毒。耐热的物品可用开水煮沸15-20分钟；不耐热的物品可用含氯消毒剂擦拭消毒，消毒后要用清水擦拭干净，避免残留消毒剂对孩子造成伤害。

    5.避免聚集：在手足口病高发季节，尽量少带孩子去人员密集的公共场所，如商场、游乐场等。如果必须前往，可给孩子佩戴口罩，做好防护措施，减少孩子与病毒接触的机会。

六、感染后治疗与护理

    1.一般治疗：大部分患儿症状较轻，且该病属于自限性疾病，只需居家隔离休息，多喝温开水，饮食清淡易消化，注意口腔卫生，可用淡盐水漱口，一般7-10天即可自愈。

    2.对症治疗：如果孩子发热，体温在38.5℃以下，可采用物理降温；体温超过38.5℃，可遵医嘱给予退烧药。皮疹部位要保持清洁干燥，避免搔抓，防止继发感染。

    3.就医指征：若孩子出现高热不退、精神差、呕吐、呼吸急促、肢体抖动等重症表现，要立即送往医院救治，防止延误病情。

七、别让错误认知“帮倒忙”

    1.打了疫苗就不会得手足口病？疫苗主要针对肠道病毒71型，接种后虽然能大大降低重症手足口病的感染风险，但不能预防所有类型的手足口病。因此，即使孩子接种了手足口疫苗，仍需做好日常防护。

    2.误区二：症状轻就不用隔离？手足口病具有传染性，只要确诊，孩子都需要居家隔离至症状完全消失后 1 周方可外出，以免传染给他人。

    3.误区三：成人不会感染手足口病？成人也可能感染肠道病毒，但由于成人免疫系统相对较强，大多症状不明显，呈隐性感染。不过，成人一旦感染，就可能成为病毒的“携带者”，将病毒传播给孩子，所以家长也要注意个人卫生。

手足口病虽然来势汹汹，但只要我们全面了解它，及时预防、及时治疗，就能为孩子们创造一片绿色、健康、安全的天地，让他们远离疾病的困扰，快乐成长。

 卫生检验所 主管技师 洪静