流感高发期即将来临 请收好这份 预防流感锦囊

近日天气逐渐转凉，冬季即将来临，流感将进入冬春季高发期。关于流感，我们要知道这些相关知识。

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它与我们通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，传播速度快，可在世界范围内引起暴发和流行。

流感的病原体包括哪些？

流感的病原体即流感病毒，分为甲、乙、丙、丁四型，引起人感染的主要是甲型和乙型，其中甲型极易变异，可引起反复流行或大流行。今年3-4月，我国曾有一波流感高峰，当时的流行毒株主要是甲型流感病毒。

流感的传染源是什么？

流感病人和隐性感染者是主要的传染源，潜伏期即有传染性，发病3日内传染性最强。

流感通过哪些途径传播？

主要在人与人之间经飞沫直接传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。

哪些人易得流感？

人群普遍易感，在健康年轻患者中多呈良性经过，较少出现并发症，但在60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及一些慢性疾病患者中出现较严重并发症的风险较高。人感染流感病毒后可获得对同型病毒的免疫力，但维持时间较短。

得了流感有哪些表现？

流感的主要表现一般为急起高热、寒战，体温可达39-40℃，出现头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状，而鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道症状轻微。查体可见结膜充血，咽喉红肿等。病程一般4-7天，但咳嗽和乏力可持续数周。

怎样预防流感？

每年接种流感疫苗是最经济、有效的预防手段，建议尽量在流感流行季前完成接种。另外，在流感流行季，建议高风险人群尽量少去人群聚集场所，去时需戴好口罩。室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过劳，保持自身免疫力。勤洗手，咳嗽、打喷嚏用纸巾遮住口鼻，然后洗手，避免接触眼睛、口鼻。

每年都要接种流感疫苗吗？

由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化。同时疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。

哪些人需要接种流感疫苗？

   6月龄及以上无接种禁忌的人群都应接种流感疫苗。但考虑到不同人群感染流感后的临床严重程度不同，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023～2024）》建议，以下人群优先接种：

医务人员：如临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

60岁及以上的老年人；

罹患一种或多种慢性病人群；

养老机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

孕妇；

6月龄～5岁儿童；

6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

为何儿童更应接种流感疫苗？

由于儿童免疫机制尚未完善，所以孩子的抵抗力较弱，特别是当孩子6个月左右的时候，从母体得到的抗体已被逐渐消耗，而自身的免疫机制还未形成，自身生成的抗体不足，就要通过疫苗接种来抵抗流感病毒。此外，孩子在年纪较小的时候就需要去上托管所、幼儿园或者小学，一个班级里倘若有一个孩子生病，免疫力差的孩子就会通过呼吸道被传染，所以儿童接种流感疫苗是十分必要的。

接种疫苗的有效性和安全性如何？ 

通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，而且疫苗安全可靠，值得推广应用。

（供稿：急传所 詹紫艳 主治医师）